Reconstruir confianza No hay más de un misterio
Reconstruir confianza No hay más de un misterio
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Vencedorí, al poder compartir entre varias personas sus experiencias con sus luchas en Salubridad mental, es posible apreciar que hay redes y soporte para ese malestar.
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Es común que, en ocasiones, nos cueste entender cómo piensa nuestra pareja o qué siente. Sin bloqueo, no intentar comprender sus emociones y lo que nos dice puede conllevar a que la otra persona pierda la confianza en nosotros.
Un diálogo efectivo requiere de tiempo y espacio para conversar sin distracciones. Establecer momentos de calidad para conversar, donde se puedan tocar temas importantes y compartir experiencias, ayuda a acorazar el vínculo emocional y la comprensión mutua.
Por otra parte, el amor propio permite establecer límites saludables en las relaciones interpersonales, aunque que se tiene una veterano capacidad para inspeccionar y respetar las propias deyección y deseos.
Lo anterior es importante en el caso de las personas que tienen un diagnóstico de salud mental o una experiencia de sufrimiento psíquico, aunque que con frecuencia se asignan y asumen roles pasivos y poco empoderados.
Una mujer de unos 20 años le dijo a dos amigas de mediana permanencia: "No puedo esperar a resistir a tu antigüedad para que no me valor lo que mi madre piense de mí".
9. Pide feedback: Invita a tu pareja a compartir cómo se siente acerca de la conversación y si ha entendido correctamente tus puntos. Esto ayuda a fijar que ambos estén en la misma página.
Temen que de un momento a otro se produzca el abandono. Carencia es tan destructivo como sentirse falible e inferior para quedar supeditado al miedo constante a ser traicionado.
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